23.04.2013 версия для печати

Как побороть лень

Полезные советы и рекомендации для девушек

Как ты думаешь, что такое лень? Откуда только она берется? У тебя куча дел — надо и уроки на завтра приготовить, и в комнате прибрать, и в магазин сходить, — а ты вместо этого валяешься на диване перед телевизором, смотришь передачу за передачей, и вставать тебе неохота.

С одной стороны, лень может быть защитной реакцией организма на сильное переутомление, а с другой — самой обычной неорганизованностью и неумением правильно распределить свое время.

Всегда можно найти оправдания бездействию и нежеланию что-либо менять. Незаметно для себя ты привыкаешь к тому, что в комнате у тебя беспорядок и уроки сделаны наспех и кое-как.

Поначалу ты еще себе признаешься в том, что ты ленишься, а потом начинаешь искать разные оправдания своему поведению, списывая все на усталость, слабость, недомогание.

Не допускай, чтобы наступил этот второй этап, когда ты не можешь объективно оценить ситуацию и признаться себе в своей лени. Борись с ней прямо сейчас! А единственный способ ее победить — это признать свое временное поражение и принять решение действовать.

Сделай первый шаг — ведь именно он самый трудный. Впереди много дел — текущих и накопившихся за то время, что ты ленилась. Что ж поделаешь, придется наверстывать, зато в следующий раз не захочется так запускать свои дела!

Начинай с малого — например, наведи порядок в квартире. Правы были наши бабушки, когда говорили: «Беспорядок в доме — бес порядок в голове». Вымой пол, вытри пыль, приведи в порядок свои учебники и тетради — тебе станет легче дышать и появится желание что-то делать. А если ежедневная уборка войдет у тебя в привычку, то она уже не потребует столько времени и усилий. Так же и с уроками: не будешь лениться и запускать, а начнешь делать их ежедневно и тщательно, — сама удивишься результатам.

Научись управлять своим временем. Планируй свой день — можешь даже начертить график. О режиме дня мы уже говорили в первой главе, а сейчас просто напомним: для всего, что мы делаем, есть свое время — для сна, для еды, для работы и для отдыха. И менять их местами не нужно. Нельзя жертвовать сном ради учебы, а учебой ради отдыха.

Чередуй свои занятия. Не все дела, которые мы должны совершить в течение дня, нравятся нам одинаково. Распредели свои обязанности так, чтобы сложные или не слишком приятные дела чередовались с более легкими.

Выработай полезные привычки — тогда лень никогда не сможет тебя победить. Тебе нужно привыкнуть доводить дела до конца, быть аккуратной и обязательной.

На это, конечно же, уйдет какое-то время — от нескольких недель до нескольких месяцев. Но если ты что-то будешь делать регулярно, это неизбежно станет привычкой.

Не забывай отдыхать! Но не путай заслуженный отдых с ленивым существованием.

Помни, что человек живет по-настоящему, только когда он активен. Лень же способна подорвать здоровье, отношения с близкими и лишить надежды на успех. И тогда жизнь превратится в череду унылых безрадостных дней. Вряд ли тебе этого хочется!

Источник: vashechudo.ru

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Внимание!

Статистика

Ненудные советы

Перейти в раздел

Родителям о детях

В этом разделе мы будем делиться с вами опытом родителей в непростом деле воспитания своих детей

Перейти в раздел

Developed by JoomVision.com